5월 Resilience Lab 시범 운영 참가자 모집

일상적인 스트레스 상황과 실패를 성장의 발판으로 극복하도록 돕는 그릿마인드의 새로운 야심작, 'Resilience Lab (회복탄력성 실험실)'의 5월 시범 운영(Beta Class) 참가자를 모집합니다.

정식 런칭 전에 한정 인원으로 운영되는 무료 체험 기회이므로, 평소 멘탈 관리 및 회복탄력성 향상에 관심이 많았던 분들의 빠른 신청을 권장합니다.

[시범 운영 안내]

• 일시: 2026년 5월 15일(금) 오후 7시 ~ 9시 (총 2시간)
• 장소: Zoom 라이브 세션 (온라인으로 어디서나 편하게 참여 가능)
• 참가비: 무료 (정식 런칭 시 유료 전환 예정)
• 모집 정원: 선착순 15명 제한

[체험 모듈 안내]

• 모듈 1. 스트레스 시뮬레이션: 나를 무너뜨리는 스트레스 요인을 안전하게 마주하고 감정의 흐름 패턴 파악하기
• 모듈 2. 마인드풀니스 실습: 뇌의 긴장도를 즉각적으로 낮추고 판단력을 복구하는 5분 감각 명상 훈련
• 모듈 3. 실패 리프레이밍: 최근 겪었던 실패 사례를 인지 심리학 관점에서 학습 기회로 재정의하는 워크시트 작성

[신청 방법]

그릿마인드 홈페이지 상단 [PROJECTS] 메뉴의 'Resilience Lab' 하단에 위치한 '신청하기' 버튼을 통해 신청서를 제출하시면 개별 연락을 드리겠습니다. 선착순 마감되오니 참고 바랍니다.